原名《キャラクターイラストの引き出しを増やす ポーズと表情の演出テクニック》，日本画师カリマリカ(CARIMARICA)的一本漫画人物教程。

原名《描きたいものを理論でつかむ ポーズの定理》，一本非常实用的人物姿势参考教程，是之前发布过的同名教程《ポーズの定理》的正式版本，分辨率不高，清晰度尚可，不影响阅读。

P站画师“漫画素材工房”的教程包，大量干货满满的人体教程素材。包含了PIXIV和FANBOX（FANBOX不保证全）的图包，应该是截止到2019年12月左右，小部分有汉化。图片比较杂，会有重复，建议下载后根据自己的喜好再整理一次。